習慣（自己管理・整える）

HSPの「疲れた」の正体は、「情報量オーバーで頭パンクしそう」これだと思っています。お仕事で疲れたな、休みたいな、という単純な気持ちではなくて、「刺激を減らして心の余白を取り戻したい」に近いことが多い気がします。「疲れた、、」の正体。例えば...